精心呵护•母子健康
“关爱母婴，其乐融融；母婴呵护”
宝宝近视、睡不好，这个错你一定犯过！
有婴幼儿的家庭基本都会常备一个小夜灯，婴儿时期方便妈妈半夜喂奶，幼儿时期方便宝宝起夜或者应对宝宝怕黑，不过这小夜灯看着方便，其实会对宝宝造成负面影响。
一、开灯睡觉对宝宝伤害大
1.整晚开着小夜灯影响宝宝睡眠质量。光源会产生光压力，这种光压力的长期存在会使宝宝情绪不安，从而影响睡眠质量，使宝宝难以入睡或者容易醒，睡眠质量对宝宝的生长发育和身体健康影响有多大无需多言。
2.开小夜灯会增加宝宝患近视的几率。有研究发现，两岁前睡在黑暗房间里的孩子，其近视发病率为10%，睡在开小夜灯房间的孩子，其近视发病率为34%，睡在开大灯房间的孩子，其近视发病率为55%。因为在不熄灯的情况下，光线对眼睛会有持续不断的刺激，眼球和睫状肌就不能充分休息，容易对视网膜造成伤害，从而增加患近视的几率。
二、养成良好的睡眠习惯是关键。有的家庭给宝宝开灯睡觉是因为宝宝怕黑，不敢一个人睡，对于这样的情况，关键在于帮助宝宝从小就养成一个良好的睡眠习惯。除了喂奶换尿布外，其他时间不要开灯，慢慢地宝宝就能适应。如果宝宝害怕，妈妈可以在熄灯时多陪陪宝宝，给他唱摇篮曲，抚摸他的背部，帮他减轻对黑暗的恐怖。如果宝宝不愿睡觉，可以短暂地开一会儿灯，陪他玩一会儿，然后再熄灯哄他睡觉，千万不要一味地迁就宝宝。
假如夜里实在需要一盏灯来照顾宝宝，购买时要选择光线柔和的灯，同时小夜灯安装的位置不要正对着宝宝的眼睛。
