精心呵护•母子健康
“关爱母婴，其乐融融；母婴呵护”
高血压新妈妈的月子饮食原则
2016-10-22
高血压新妈妈在坚持药物治疗的同时，必须加强自我保健，其中，合理的饮食是高血压病预防与治疗的关键。高血压新妈妈产后坐月子的原则是：
控制热能的摄入：因热量摄入过多而引起的肥胖是高血压的危险因素之一，因此，控制热能摄入、保持理想体重是防止高血压的重要措施之一。高血压新妈妈首先要控制热能摄入，以...
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月子期间最适宜的营养食材推荐
2016-10-22
红糖：化瘀镇痛，促进恶露排出。红糖是一种未精炼的糖，含有大量的钙、铁、核黄素、烟酸以及锰、锌等矿物质。
营养功效：在月子里，新妈妈最怕受寒着凉，红糖则可以祛风散寒。新妈妈产后淤血导致腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖可以活血化瘀和镇痛。新妈妈活动少，容易影响食欲和消化，红糖可以健脾暖胃。新妈妈分...
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走出传统产褥期护理的误区
2016-10-19
产褥期护理对每个产妇来说都是人生中的一件大事，从婴儿呱呱坠地的那一刻起，产妇的生活方式和生活节奏就开始了重大转变。另外，产妇身体的改变在这一时期也非常大，产褥期的科学护理至关重要。中国传统的坐月子有很多陋习和不正确的认识，这些陋习都是因为不懂科学而产生的。典型的错误认识有以下几种：
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产褥期护理不当可能带来的危害
2016-10-19
产褥期护理除了能让产妇身体更健康，还有调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、恢复身材等好处，所以产褥期护理是所有产妇的一项“福利”，每个产妇都应认真对待。产褥期是个重要而特殊的时期，产妇在这段时间里，身体和精神都很疲劳，容易遭到各种疾病的侵袭，任何一点风吹草动都足以让体内努力调整的内分泌系统再次失衡。...
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产后恢复及调养
2016-10-16
女人怀孕之后，身体骨架会被撑开，尤其是骨盆部位，大多数人还会体重超标，腹部、臀部、腰部及大腿等处是特别容易堆积脂肪的部位。有的产妇即使体重恢复较好，也仍会有局部肥胖的困扰。如何使产妇在产后恢复体形也是高级母婴护理师需要关注的问题。
1、子宫体的恢复：在胎盘排出之后、子宫会立即收缩，用手可...
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早产儿产生的原因及护理方法
2016-10-16
早产儿产生的原因：早产儿其实就是未成熟的婴儿，其发病率在不同种族、人种、社会经济阶层中的表现不尽相同。随着现代医学及护理技术的提高，早产儿的存活率也比以前大有提高。高级母婴护理师虽然不需要详细了解早产儿在刚出生时危险时期的护理，但也应该了解一些常用知识，以便在婴儿出院后能提供更好、更科学的...
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